| 請公告 | 108學年度第1學期第6次輔導股長集合
輔導週報 網址：http://web.tsvs.ntpc.edu.tw/guide/ |
108-11-18 |
【全校】
- 兩週後12月2-日為段考日，請與身邊的同學一同相互加油打氣，相信彼此都可以平心靜 氣地順利發揮平日的累積，加油噢！！！
- 輔導室「來自心心的你-人際探索團體」招募中，歡迎各年級同學報名參加。
- 時間：12月11日(星期三)、12月18日(星期三)，第5~7節 地點：輔導室團輔室。
- 報名時間：即日起至11月29日(星期五)止。
- 如需報名表或是瞭解更多團體相關資訊請洽輔導室謹平老師。團體報名表請點我
- 輔導室舉辦生命/性別平等/生涯/家庭教育班級讀書會，預約未領取班級如下:
| 借閱書籍、班級與借閱時間 | ||
| 我的錯都是大人的錯 | 普二乙 | |
| 看漫畫學SEX | 普一丙 | 未填寫班級 |
| 羽毛交會的時候 | 普二乙 | |
| 別和外表過不去 | 商二甲 | |
- 請借閱班級借閱前來電聯繫，然後派員至輔導室領取書籍，一次一套借閱時間為二週，
如有疑問亦煩請來電分機209周謹平老師。 - 輔導室清查後，目前仍有部分同學A表未填寫或填寫未完整的同學，開放最後填寫時間至11月21日(星期四)，請把握時間填寫，若11月22日(星期五)仍然沒有填寫或填寫未完整，清查過後記警告一支。
【高一】
- 12月6日(星期五) 12:20-12:50，輔導室將舉辦學習歷程檔案系統操作種子學生培育訓練，請高一各班(門市及旅館科除外)的學藝股長(加底線)及輔導股長(底線)於12：20分準時至電腦教室三集合受訓。若當日無法出席者，請找一位同學擔任代理人出席。
- 12月20日(星期五) 12:20-12:50，輔導室將於行政大樓3樓第三會議室辦理高一轉科輔導座談會，屆時歡迎有興趣轉科的同學報名參加，報名表將於12月9日(星期一)發放，有轉科規劃的同學請及早準備並留意相關訊息。
【高二】
一、基本人格量表將於第二次月考後開始進行測驗結果說明,每一位同學都有一份屬於自己的結果報告書,透過標準化的測驗進一步了解自己的個性。
【普科三年級】
- 普通科三年級於11月13日(星期三)、11月20日(星期三)解釋大學學系探索量表結果及多元入學管道宣導，請提醒同學攜帶筆至指定電腦教室，無重要事務請勿請假。各班時間如下：
| 11/13(三) | 班級 | 地點 |
| 第六節14:10~15:00 | 普通科 三甲 | 資控大樓二樓電腦教室(五) |
| 第七節15:10~16:00 | 普通科 三乙 | 資控大樓二樓電腦教室(五) |
| 11/20(三) | 班級 | 地點 |
| 第六節14:10~15:00 | 普通科 三丙 | 資控大樓二樓電腦教室(五) |
| 第七節15:10~16:00 | 普通科 三丁 | 資控大樓二樓電腦教室(五) |
【輔導小常識】感到憂鬱或有憂鬱症但不嚴重時，該如何幫助自己呢？
一、告訴自己:是憂鬱情緒或憂鬱症的關係，不是我的關係。
二、接受自己在憂鬱或憂鬱症的事實。
三、練習什麼都不要做，好好休息。
四、停止問「為什麼是我？」
五、有憂鬱情緒或得憂鬱症不是羞恥的事。
六、保持生活規律作息，正常睡眠飲食及運動。
七、走出戶外，曬曬太陽。
八、參加感覺好的有趣活動。
若幫自己小果有限，就要考慮尋求心理協助，可以來輔導室預約或就醫治療，可運用諮商醫療資源，讓生活更美好!